sábado, 18 de abril de 2015




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Activar la glándula del Timo:


El Timo es un órgano del sistema linfático y se localiza detrás del esternón, justo en el hueso donde llevamos las manos cuando por ejemplo decimos “Yo”.
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Esta glándula influye sobre el desarrollo y la maduración del 


sistema linfático y en la respuesta inmunitaria defensiva de nuestro organismo.

 También puede influir en el desarrollo de las glándulas sexuales. 
Además puede considerarse como un órgano del sistema endocrino y por tanto una glándula endocrina, ya que secreta hormonas, entre otras cosas.

Se dice que el Timo es la llave de la energía vital.


Su nombre en griego es “thýmos
”, que significa energía vital…
 no me sorprende, los antiguos conocían muchas cosas que hoy nosotros “olvidamos”.

El Timo se hace más grande cuando sentimos alegría y se encoje de forma considerable cuando sentimos estrés y aún más cuando nos enfermamos; 

esto confundió a los médicos durante mucho tiempo
 y que sabían del Timo a través de las autopsias…

 siempre lo encontraban “achicado y encogido”.

 Suponían que se atrofiaba y dejaba de trabajar en la adolescencia.

 Más tarde la ciencia demostró que, aunque se encoge después de la infancia,

 el Timo sigue activo; es uno de los pilares de nuestro sistema inmunológico, junto con las glándulas adrenales y la espina dorsal y está directamente conectado a los sentidos, la conciencia y el lenguaje.


El Timo es como una centralita telefónica 
por donde pasan todas las llamadas, hace conexiones en ambos sentidos, hacia dentro y fuera.

 Si nos invaden toxinas, reacciona inmediatamente produciendo células de defensa

. Es muy sensible a imágenes, colores, luces, olores, sabores, gestos, toques, sonidos, palabras y pensamientos

. Es mucho más sensible al amor y el odio.


Los pensamientos negativos tienen más poder sobre el Timo que los virus y las bacterias; estos pensamientos, que no existen en realidad para el Timo son reales y reacciona y se debilita, lucha contra un invasor desconocido y “abre huecos” en nuestro sistema inmunitario y nos hacemos propensos a las enfermedades.



En cambio, con pensamientos positivos el Timo activa todo su poder.


¿Cómo podemos activar y estimular la glándula del Timo?
Con el Yoga, hay posturas como la Bhujangasana… o la postura de la cobra, que es muy buena ya que abre la región pectoral, justo el sitio donde localizamos el Timo.


Con la comida, es bueno mantener una dieta sana y balanceada para disminuir los radicales libres presentes en una mala nutrición.








Con la respiración, si nos acostumbramos a respirar bien, aumentaremos el flujo de oxígeno y la circulación de la sangre en el cuerpo, esto mantendrá nuestro sistema inmunitario fuerte, nosotros estaremos sanos y el Timo también. Prometo dedicar a la respiración varios artículos, creo que vale mucho la pena.


Hay un ejercicio que podemos hacer todos los días, por ejemplo, durante la mañana y antes de ir a dormir, consiste en darnos pequeños golpes en la zona donde tenemos el Timo con los nudillos de los dedos, debemos hacerlo de forma constante durante unos minutos.


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